"DEPRESJA- Rozumiem-Wspieram." Obchody Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresją w naszej szkole.

    23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją – święto ustanowione przez Ministra Zdrowia w 2001 roku, którego celem jest zwiększanie świadomości na temat depresji, przełamywanie stereotypów oraz zachęcanie osób w kryzysie do szukania pomocy. Nasza szkoła aktywnie włączyła się w akcję Kuratorium Oświaty: „Depresja – Rozumiem – Wspieram”.

    W dniach 23–27 lutego zrealizowaliśmy liczne działania skierowane do całej społeczności szkolnej. Był to czas rozmów, refleksji i budowania uważności na potrzeby własne oraz innych.
    W poniedziałek 23 lutego zachęcaliśmy całą społeczność szkolną do założenia ubrań lub dodatków w kolorze żółtym, symbolizującym nadzieję, optymizm i wsparcie dla osób zmagających się z depresją.

   W świetlicy szkolnej zostały przeprowadzone w formie warsztatów zajęcia wychowawczo‑profilaktyczne realizowane w ramach programu „Młode Głowy” Fundacji UNAWEZA. Warsztaty były dostosowane do różnych grup wiekowych, aby podczas spotkań uczniowie dowiedzieli się:

·  Czym jest depresja – poznajemy podstawowe informacje o depresji i jej objawach.
·  Jak rozpoznawać sygnały ostrzegawcze – uczymy się zwracać uwagę na zmiany w zachowaniu swoim i innych, które mogą świadczyć o trudnym stanie emocjonalnym.
·  Jak reagować na hejt – co to jest hejt, jak zgłaszać obraźliwe treści oraz jak wspierać osobę, która doświadcza przemocy słownej, jakie są skutki hejtu.

·  Gdzie szukać pomocy –  miejsca i osoby, do których można się zwrócić w trudnych sytuacjach (np. nauczyciel, pedagog szkolny, psycholog, zaufane osoby dorosłe, telefony zaufania).

·  Znaczenie empatii i szacunku – jak istotne jest okazywanie wsparcia, zrozumienia i życzliwości wobec innych.

Podczas zajęć przeprowadzonych przez wychowawców świetlicy szkolnej uczniowie poznali praktyczne i aktywne sposoby dbania o zdrowie psychiczne, takie jak:

• regularna aktywność fizyczna- zajęcia sportowe na ali gimnastycznej z uczniami klas PdP,
• zdrowe odżywianie,
• rozwijanie pasji i zainteresowań,
• odpowiednia ilość snu, odpoczynek i unikanie przemęczenia,
• rozmowa z zaufaną osobą o swoich uczuciach,
• okazywanie emocji i akceptacja ich różnorodności,
• spędzanie czasu z bliskimi i przyjaciółmi,
• docenianie siebie i rozwijanie własnego potencjału,
• ograniczenie korzystania z mediów społecznościowych na rzecz relacji i aktywności,
• akceptowanie błędów jako naturalnej części życia,
• budowanie samoświadomości i odporności psychicznej,
• gdzie szukać wsparcia w trudnych chwilach – u bliskich lub specjalistów.

Uczniowie klas młodszych omówili na przykładzie własnych doświadczeń emocję smutku, która często towarzy depresji. Rozmawiali również o tym, jak radzić sobie z trudnymi emocjami i jak wspierać innych. Poznali także przeciwieństwo smutku – radość, którą wyrazili ruchem, gestem i mimiką. Na zakończenie uczniowie wykonali „Słoneczko Radości” po to, aby obdarować innych karteczkami z „dobrym słowem”. W kolejnym dniu spotkali się na warsztatach dotyczących zdrowego odżywiania i jego wpływu na zdrowie psychiczne.

Efektem realizowanych działań były wykonane przez uczniów gazetki tematyczne oraz plakaty zawierające: informacje o objawach depresji, wskazówki dotyczące wspierania osób w kryzysie, numery telefonów zaufania, motywujące hasła i pozytywne komunikaty. Wszystko zostało przez uczniów umieszczone w widocznych i dostępnych dla innych miejscach. Ponadto na ścianach szkolnych korytarzy każdy mógł oderwać specjalnie przygotowaną do tego celu karteczkę pt. „Zabierz ze sobą miłe słowo”, zachęcającą do dzielenia się życzliwością.

Szkolne Koło Turystyczne przygotowało zajęcia ruchowe przy muzyce z wykorzystaniem chusty animacyjnej, które pozwoliły odreagować napięcie i wzmocnić poczucie wspólnoty.

Uczniowie dowiedzieli się również, że nadmierne korzystanie z ekranów: smartfonów, komputerów, tabletów ma naukowo potwierdzony związek ze zwiększonym ryzykiem depresji, stanów lękowych i problemów z nastrojem. Dlatego w klasach 7–8 SP oraz 1–3 SPdP odbyło się spotkanie z policjantkami, które omówiły zasady bezpiecznego korzystania z nowych technologii, zwracając uwagę na higienę cyfrową, cyberprzemoc oraz wpływ internetu na zdrowie psychiczne.

Podsumowując, warsztaty i zajęcia zorganizowane w ramach obchodów Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresją były bardzo cennymi i wartościowymi spotkaniami dla nas wszystkich. Ważne jest to, że uczniowie zdobyli wiedzę na temat zdrowia psychicznego, depresji oraz zjawiska hejtu. Lepiej zrozumieli emocje własne i innych, uczyli się empatii oraz dowiedzieli się, jak reagować w trudnych sytuacjach i gdzie szukać pomocy. Spotkania były okazją do rozmowy, refleksji oraz budowania atmosfery wzajemnego szacunku i wsparcia, o które w dzisiejszych czasach jest niezwykle trudno.

Dzień Języka Ojczystego 2026

21 lutego każdego roku obchodzimy Międzynarodowy Dzień Języka Ojczystego. Jest to inicjatywa upowszechniająca przekonanie, że polszczyzna jest ważna i należy o nią dbać. Tegoroczne obchody stały się okazją do rozmów na temat reformy ortografii, która weszła w życie 1 stycznia 2026 roku. Uczniowie uczestniczyli w zajęciach poświęconych nowym zasadom pisowni. Poznawali je, analizowali przykłady oraz utrwalali wiedzę w praktyce. Dużym zainteresowaniem cieszyła się edukacyjna zabawa Biegane Dyktando, która połączyła naukę z aktywnością ruchową i zdrową rywalizacją.

Uczniowie klasy siódmej wzięli również udział w ogólnopolskim quizie sprawdzającym wiedzę z zakresu języka polskiego, zorganizowanym przez Uniwersytet Zielonogórski oraz Towarzystwo Miłośników Języka Polskiego. Udział w konkursie był doskonałą okazją do sprawdzenia swoich umiejętności oraz pogłębienia zainteresowań językowych.

Konkurs na najpiękniejszą maskę karnawałową rozstrzygnięty

 W ostatnim tygodniu karnawału został ogłoszony konkurs na najpiękniejszą maskę karnawałową. Oceniano atrakcyjny wygląd, wkład pracy oraz dobór ciekawych materiałów.

W konkursie wzięło udział 48 uczniów. Wszystkie maski były bardzo ciekawe, ale naszą uwagę szczególnie zwróciła maska wykonana przez Annę Karabasz z klasy 5c, która wygrała konkurs i otrzymała nagrodę główną. Gratulujemy!!! Pozostali uczestnicy dostali słodkie nagrody pocieszenia.

 Konkurs recytatorski "Wiersze dla kobiet"

Zapraszamy chłopców z naszej szkoły do udziału w konkursie recytatorskim poświęconym małym i dużym kobietom. Teksty wierszy można pobrać z biblioteki szkolnej. Konkurs odbędzie się w dniu 2 marca 2026 r.

Laureaci otrzymają drobne upominki.

Freepik

K. Kwidzińska
M. Milner

,,Dzień, w którym Kitek zgubił uśmiech" - przedstawienie w świetlicy

Dziś w świetlicy odbyło się przedstawienie pt. ,,Dzień, w którym Kitek zgubił uśmiech". Historia sympatycznego bohatera, który wyrusza na poszukiwanie swojego uśmiechu, dostarczyła widzom wielu emocji. Podczas spektaklu uczniowie mieli okazję przekonać się, jak ważna jest przyjaźń, życzliwość oraz wsparcie. Przedstawienie nie tylko bawiło, ale również uczyło, przypominając, że nawet w trudniejszych chwilach warto szukać powodów do radości. To było bardzo wartościowe spotkanie.

Dzień Bezpiecznego Internetu w ZSS1 Kielce

DBI ma na celu inicjowanie i propagowanie działań na rzecz bezpiecznego dostępu dzieci i młodzieży do zasobów internetowych, zaznajamianie z problematyką bezpieczeństwa online oraz promocję pozytywnego wykorzystywania Internetu.

Dzień Bezpiecznego Internetu 2026 w naszej szkole obchodzony był  11 lutego, poprzez zorganizowanie zajęć edukacyjnych z wykorzystaniem aplikacji „Inteligentna klasa” Classwise. Po burzliwej dyskusji odnoszącej się do prezentacji na temat bezpieczeństwa on-line, uczniowie mieli możliwość dzięki Classwise rozwiązywać Quiz oraz zagrać w gry interaktywne sprawdzające i utrwalające ich wiedzę odnośnie DBI.

Zachęcamy do spaceru po korytarzu szkolnym II piętra, gdzie możecie przeczytać ciekawostki, obejrzeć ilustracje, zeskanować kody QR przenoszące Was na strony poświęcone bezpieczeństwu w Internecie.

Bal karnawałowy

W Tłusty Czwartek w szkole odbył się wyjątkowy bal karnawałowy, zorganizowany przez nauczycieli świetlicy.  Tego dnia sala gimnastyczna zamieniła się w prawdziwą salę balową, pełną kolorów, muzyki i radości. Uczniowie przyszli w pięknych, pomysłowych przebraniach. Na parkiecie można było spotkać księżniczki, superbohaterów, zwierzątka i wiele bajkowych postaci. Wszyscy chętnie brali udział we wspólnych tańcach i zabawach przy muzyce. Podczas balu nie zabrakło również emocjonujących konkursów - zarówno dla uczniów, jak i nauczycieli. Rywalizacja była pełna śmiechu i dobrej zabawy a zwycięzcy otrzymali gromkie brawa i drobny upominek. Z okazji Tłustego Czwartku na wszystkich czekał słodki poczęstunek - pączek i soczek. To był doskonały moment na chwilę odpoczynku. Bal karnawałowy był wspaniałą okazją do integracji, wspólnej zabawy i spędzenia czasu w miłej atmosferze. Już nie możemy się doczekać kolejnego balu!

Zima nam niestraszna! Relacja z Dnia Czapki i Szalika

 

W naszej szkole zrobiło się dzisiaj wyjątkowo kolorowo i… cieplutko! Wszystko za sprawą Dnia Czapki i Szalika, który udowodnił, że dbanie o zdrowie może iść w parze ze świetną zabawą.

Korytarze wypełniły się puszystymi pomponami, neonowymi szalami i kreatywnymi nakryciami głowy. Od klasycznych beanie, po fikuśne czapki-zwierzaki – Wasza pomysłowość nie znała granic!

Dlaczego ta akcja była ważna?

• Profilaktyka zdrowia: Przypomnieliśmy sobie, że odpowiedni ubiór to nasza pierwsza linia obrony przed przeziębieniem.
• Edukacja przez zabawę: Na przerwach i lekcjach rozmawialiśmy o tym, jak działają materiały termoizolacyjne (np. wełna merino) i dlaczego warto ubierać się „na cebulkę”.
• Integracja: Wspólne zdjęcia i konkurs na najbardziej zwariowany komplet zimowy sprawiły, że ten chłodny dzień stał się naprawdę gorący od pozytywnej energii!

Dziękujemy wszystkim za zaangażowanie. Pokazaliście, że żadne mrozy nie popsują nam humorów, jeśli tylko pamiętamy o naszych zimowych atrybutach.